Todo sobre el “Cross Training” (entrenamiento cruzado)

Tweet Es factible que un momento dado, durante nuestros entrenamientos cardiovasculares o de fuerza, estemos atrapados en un bucle en el que repitamos continuamente el mismo tipo de ejercicios y nuestro cuerpo ya no reaccione ante los estímulos. Llegados a este punto, es el momento de introducir un concepto de entrenamiento totalmente distinto al que […]