Evalúa tu estado físico (Parte I: Fuerza)

Tweet En general, existen tres categorías utilizadas para evaluar la condición física de las personas: • Fuerza • Resistencia • Flexibilidad Dentro de cada uno de dichos grupos, sin embargo, hay muchas variables a considerar. La fuerza necesaria para lanzar una bola a 180 km/h es muy diferente de la fuerza utilizada para hacer peso […]