Tweet Por si alguien aun no lo sabe, ¿qué es un endomorfo?, bueno, hagámoslo aún más sencillo, ¿qué son los biotipos? Biotipos: Los biotipos son una clasificación científica de la forma corporal, y está determinada por una combinación de ciertas características físicas. Tus genes determinan tu biotipo y por lo tanto la forma que tendrá […]

Tweet Pregunta habitual que suelen hacerme mis clientes o incluso varios compañeros a lo largo del año y más si cabe en este época en la que se acerca el verano: -“¿Qué dietas estás siguiendo?”-, desde la perspectiva de la mayoría de personas profanas al mundo de fitness, parece que cuando te mantienes en un […]