Espalda de nadador (Short Post)

Tweet Queremos sugerirte que entrenes los músculos dorsales mediante uno de los ejercicios más fáciles y productivos que hay. Si deseas una espalda de nadador, sin necesidad de estar horas y horas haciendo largos, tenemos el ejercicio perfecto para ti: Jalón polea alta con agarre etrecho Para realizarlo correctamente: Coge la barra horizontal tratando que […]