Archive for febrero 24th, 2011

Preparando mis primeros 5 mil.

Tweet Todo el mundo que se introduce en el mundo del running, a las pocos meses de comenzar su andadura, se empieza a plantear retos y proyectos motivacionales que le inciten a seguir corriendo todos o casi todos los días. Por eso, una de las pruebas más populares en la que poder inscribirse, suelen ser […]

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Iníciate en el cardio de forma segura

Tweet Hoy nuestros amigos de Fitness Store nos proponen un artículo de cómo iniciar nuestra andadura en el ejercicio cardiovascular. ¿ESTÁS PENSANDO EN HACER CARDIO? Este tipo de ejercicios son ideales si quieres bajar de peso, pero también son buenos si quieres  tener una mayor vitalidad y energía. Los ejercicios de cardio, como ya dijimos […]

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