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Entrenamiento de alta intensidad al aire libre

Tweet Sin lugar a dudas es posible hacer un entrenamiento de intervalos de alta intensidad en el exterior, pero debemos de tomar un enfoque ligeramente diferente en comparación a hacer este tipo de entrenamientos en el interior (en una cinta de correr por ejemplo) Si lo hacemos con una máquina de cardio típica, podemos ajustar […]

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