Como las pesas previenen la osteoporosis

Tweet Todos conocemos los múltiples beneficios que nos ofrecen los entrenamientos con pesas. Hoy además vamos a mostraros, que también nos ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis. Nuestros huesos son el soporte de nuestro cuerpo: Sirven para la protección de nuestros órganos vitales  como el cerebro, el corazón, los pulmones… Almacenan minerales como el […]