Tweet Es habitual encontrarnos con personas que cuidan su alimentación y hacen ejercicio habitualmente pero nunca llegan a lucir  un “six pack”, es más, sólo pueden lucir un “four pack”. Si nos encontramos en esta situación, tal vez deberíamos de plantearnos que  estamos siendo víctimas de una retención de líquido corporal. Es de saber popular […]

Tweet Que la práctica deportiva y mantenernos en un peso sano solo traerá cosas buenas a nuestra vida, lo hemos repetido hasta la saciedad. Si bien y a pesar de llevar casi dos años resaltando sus bondades, aún tenemos algún/a indeciso/a por ahí… No importa, los retos son una cosa que nos motiva, por eso […]