Tweet Cuando las células de tu cuerpo retienen más agua de lo normal, da lugar a situaciones tales como hinchazón de la piel, inflamación o edemas. Existen numerosas causas de la acumulación de agua por vía subcutánea como: Una mala alimentación con exceso de sal y de alcohol, y falta de proteínas y nutrientes. Tener […]

Tweet Es habitual encontrarnos con personas que cuidan su alimentación y hacen ejercicio habitualmente pero nunca llegan a lucir  un “six pack”, es más, sólo pueden lucir un “four pack”. Si nos encontramos en esta situación, tal vez deberíamos de plantearnos que  estamos siendo víctimas de una retención de líquido corporal. Es de saber popular […]

Para luchar contra los michelines y acelerar la pérdida de grasa, nada como el deporte cardiovascular. En particular, el running nos ayudará a acelerar esta pérdida de grasa