Tweet Es entrar en el supermercado y puedes ver una gran cantidad de paquetes, tetrabricks y envases con llamativos sellos como light , bajo en calorías, bajo en grasa, sin grasa, libre de grasas, sin azúcar añadido, sin azúcar y sin calorías, 0% de materia grasa … todo prometiendo un gran sabor y enormes beneficios. […]

Tweet Hace tiempo que intenté eliminar de mi dieta todo lo que tuviera que ver con los edulcorantes artificiales. Tengo que decir que no fue fácil, pero he de aceptar que valió la pena. Partamos de la base de que yo era de las personas que consumían unos 5 cafés al día con sacarina y […]

Tweet Siempre que hablamos de hacer dieta o de seguir un plan nutricional especifico para la perdida de grasa, damos por hecho que ciertos tipos de alimentos están fuera de nuestras posibilidades. Entre otros, encontramos: la bollería en general ( y más concretamente la industrial), los alimentos con exceso de aceite frito (patatas fritas), snacks […]