Tweet Empezaremos definiendo lo que es un diurético. Se denomina diurético a toda sustancia que al ser ingerida provoca un aumento de la diuresis y como consecuencia una eliminación de agua y sales del organismo, a través de la orina. Los diuréticos pueden ser naturales: alimentos y agua, o químicos: los fármacos. Ambos son beneficiosos […]

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Tweet El kiwi es una de las frutas más sabrosas que existen y gracias a los invernaderos podemos disfrutar de ella todo el año. Además ofrece numerosas ventajas para nuestra salud, razón por la que le hemos dedicado un post. Pero antes de nada, conozcamos un poco mas de esta deliciosa fruta. SU HISTORIA El […]

Tweet Siempre que hablamos de hacer dieta o de seguir un plan nutricional especifico para la perdida de grasa, damos por hecho que ciertos tipos de alimentos están fuera de nuestras posibilidades. Entre otros, encontramos: la bollería en general ( y más concretamente la industrial), los alimentos con exceso de aceite frito (patatas fritas), snacks […]

Tweet Como se acerca el verano y parece que en esta época todo el mundo nos preocupamos más si cabe por nuestra alimentación, hemos recopilado una serie de mitos y verdades sobre los alimentos, ya que por desgracia muchas veces en este tema existen reglas que para nosotros eran dogmas pero no contaban con ninguna […]