Posts Tagged ‘agua’

Diuréticos naturales

Tweet Empezaremos definiendo lo que es un diurético. Se denomina diurético a toda sustancia que al ser ingerida provoca un aumento de la diuresis y como consecuencia una eliminación de agua y sales del organismo, a través de la orina. Los diuréticos pueden ser naturales: alimentos y agua, o químicos: los fármacos. Ambos son beneficiosos […]

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¿Perder grasa de forma localizada?

No se puede perder grasa de forma localizada, así que para marcar los abdominales y activar el metabolismo, hay que reducir la grasa corporal. Para acelerar la pérdida de grasa corporal, nada como una nutrición equilibrada, ejercicio, beber mucha agua y llevar un control de todo lo que comemos

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¿Qué sabes sobre el agua?

Tweet En varias ocasiones hemos hablado de la importancia de mantener hidratado nuestro cuerpo a lo largo del día, si bien esta mañana hemos querido revisar varios mitos que se han creado alrededor del preciado H2O. Pero antes de nada, echemos un vistazo a nuestro alrededor, lo más probable es que en este preciso instante […]

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Como acelerar un “metabolismo lento”

Tweet Para los profanos en el tema, vamos a ver su definición: METABOLISMO - Conjunto de reacciones fisico-químicas común en todos los seres vivos, que ocurren en las células, para la obtención e intercambio de materia y energía con el medio ambiente y síntesis de macromoléculas, conjunto de reacciones intracelulares, constructivas (anabolismo), o destructivas (catabolismo) La […]

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Los 60 mejores consejos nutricionales para un cuerpo 10 (parte II)

Tweet Hoy, al igual que el pasado lunes, y como haremos lAs próximas cuatro semanas, seguimos ofreciéndoos consejos tanto de nutrición como de suplementaciÓn deportiva. Estas directrices que os marcamos, son esenciales para conseguir nuestros objetivos dentro del deporte. Esperamos que os sean de ayuda. MÁS SUGERENCIAS DE SPORTFACTOR 11 Consume una cantidad suficiente de […]

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¡Necesito más energía!

Tweet A todos nos ha sucedido alguna vez: te encuentras en medio de un extenuante entrenamiento y no sabes si vas a ser capaz de poder completarlo. Sientes como si alguien hubiese dejado abierto el tapón y se estuviese derramando todo el “combustible” a pasos agigantados. Esta mañana vamos a daros varias propuestas para poder […]

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Mitos y verdades sobre la alimentación

Tweet Como se acerca el verano y parece que en esta época todo el mundo nos preocupamos más si cabe por nuestra alimentación, hemos recopilado una serie de mitos y verdades sobre los alimentos, ya que por desgracia muchas veces en este tema existen reglas que para nosotros eran dogmas pero no contaban con ninguna […]

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