Tweet No hay nada mejor después de una dura sesión de entrenamiento que tomarse un buen batido. El objetivo inmediato de estos batidos es el de promover la recuperación inmediata del organismo y, justo después de terminar el entrenamiento, es el momento fisiológico ideal y más favorable para proveer de nutrientes al cuerpo, no hay […]

Tweet Ya son muchos los pilotos que confían en la electroestimulación para completar su preparación física, entre ellos Toni Elias, que ha decidido dar un paso más en su preparación junto con la marca líder en electroestimulación Compex. La evolución del motociclismo ligada a las mejoras técnicas introducidas a lo largo de los años ha […]

La tendinitis es una lesión muy común provocada por la inflamación de un tendón. La recuperación y su tratamiento dependerá de la zona dañada.

Tweet Las barritas, geles y bebidas energéticas conviven de forma habitual con los y las deportistas que practican disciplinas como la natación, el ciclismo o la carrera (y por supuesto los triatletas). Si bien son una excelente opción para recuperarnos en este tipo de disciplinas, también podemos utilizar otros alimentos que podemos encontrar en la […]

Una lesión muy habitual, el esguince. Requiere de un tratamiento específico en función del grado de esguince producido.

Tweet Entrenar de forma intensa es una de las bases de la construcción muscular, si bien hay una parte supeditada a ese entrenamiento intenso que a veces se nos pasa por alto y es primordial a la hora de conseguir resultados. Estamos hablando de la recuperación muscular, ya que podemos entrenar como Leónidas y sus […]

Tweet A todos nos ha sucedido alguna vez: te encuentras en medio de un extenuante entrenamiento y no sabes si vas a ser capaz de poder completarlo. Sientes como si alguien hubiese dejado abierto el tapón y se estuviese derramando todo el “combustible” a pasos agigantados. Esta mañana vamos a daros varias propuestas para poder […]

Tweet Si eres de las personas que de un modo u otro están involucradas en el fitness o la nutrición  y sueles leer información relacionada con estos temas, estamos seguros que en algún momento has leído algo sobre la GLUTAMINA. Hoy vamos a conocer un poco más a fondo este interesante aminoácido. ¿Que es la […]

Tweet Desde hace un par de semanas hemos estado probando una de las camisetas de nuestros amigos, Ion-One. Hoy os pasamos la valoración de un miembro del equipo de Personal Trainers de Sportfactor. Para quien no lo sepa, Ion-one es una marca de ropa deportiva tecnológica. El ensayo se ha realizado en tres disciplinas deportivas: […]

Tweet Desde sportfactor tratamos de estar a la vanguardia de las novedades deportivas para ofreceros simplemente lo mejor. Hoy os presentamos una innovación en el campo de las prendas tecnologicas deportivas. Se trata de la primera línea de prendas tecnológicas ION-ONE, con tecnología infra-rojos, prendas totalmente fabricadas y confeccionadas a nivel nacional en Barcelona, España. […]