Posts Tagged ‘banco inclinado’

Empezando a notar los cambios…

Tweet 08:00 am – Como todas las mañanas hemos comenzado el día con la sesión de cardio durante 45 minutos, a partir de los 15 minutos iníciales, hemos trabajado en intervalos de velocidad. 18:00 pm – Esta tarde, hemos dado caña a todo el tronco superior trabajando los dos grupos musculares más grandes del mismo, […]

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