Tweet Ayer Lunes y para empezar la semana Toni entreno a máxima intensidad el pectoral y la pierna. Durante las próximas dos semanas el entrenamiento de pesas durará 5 días y trabajaremos todos los grupos musculares dos veces por semana. El entrenamiento se ha dividido del siguiente modo: PECTORAL Fondos para pecho – 10/10/10 Rep. – […]

Tweet Esta mañana hemos entrenado de nuevo en el gimnasio SWING de Villarreal, donde la gerente y amiga Olga Sánchez, nos sugirió que  un día entrenáramos junto al miembro del equipo Sportfactor Adrián Sifre, jugador del  Alser BM Puerto Sagunto. Ha sido un entrenamiento donde los dos titanes se han puesto a prueba mutuamente. Adrián ha demostrado […]