Di NO al sobreentrenamiento

Tweet Somos una sociedad consumista en la que por defecto, nuestra actitud suele ser pensar que “más es mejor”. Más dinero, más comodidad, más lujo, más ego y más, más, más…Sin embargo, cuando buscamos construir masa muscular, a veces “más es menos”. Una de las principales razones por las que algunas personas (especialmente los jóvenes que […]