Archive for febrero 22nd, 2012

5 alimentos para mantener la figura

Tweet Cuidar la nutrición es esencial si lo que queremos es sacar a relucir la tableta, pero cuidarla no implica que deba ser repetitiva. No hay ningún alimento concreto que debemos de comer siempre para destaparlos, más bien hay un listado ingente de alimentos que NO debemos de tocar de forma obligatoria. Por eso esta […]

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9 formas de retar a tu compañero

Si eres de esas personas que quieren en sus entrenamientos el reto de la superación personal y la posibilidad de ganar al contrario, estás de enhorabuena.

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