Tweet Los exfumadores podrán dar fe de cuanto cuesta deshacerse del último cigarro.   Desde el 1 de diciembre todos los fumadores de Europa que se lo han propuesto pueden dejar de fumar gracias a la iniciativa conjunta de la Comisión Europea y el FC Barcelona, que utiliza una propuesta con base científica para que […]

Tweet Poco a poco se va acercando el desafío de la Milenio Titan Desert, la dura prueba de BTT por el desierto de Marruecos. Durante 6 días, los competidores se concentran al máximo para vencer un duelo contra sus propios límites y el desierto que va más allá de lo físico. Mucho más allá. La […]

Tweet Si después de meses de entrenamiento,  tu cuerpo no está mejorando como habías previsto, tal vez el problema no sea el entrenamiento, tal vez el problema pueda estar en tu cabeza. Utiliza estas estrategias para aumentar tu motivación e impulsar tus progresos. Si te sientes desesperado por los entrenamientos o empiezas a sentirte desmotivado, […]