Posts Tagged ‘potencia muscular’

Cómo mejorar el salto vertical

Tweet El salto vertical es una de las pruebas más comunes en la parte física de las oposiciones para entrar en los cuerpos de seguridad del estado o en cualquier centro educativo de primaria o secundaria español. Muchos de nuestros clientes que están preparándose este tipo de pruebas, nos han pedido alguna recomendación o método […]

More »

Siete formas de mejorar tu press de banca

El Press de banca es el ejercicio por excelencia para trabajar el pectoral y adquirir fuerza. Implica también el deltoides. Te contamos como mover más peso y aumentar la potencia muscular

More »