Tweet Venimos comentando desde hace tiempo los beneficios del cardio, las sesiones de carrera continua que hemos hecho en el Desafío Verano 2010, etc. Hoy os vamos a dar unas pautas básicas para iniciaros en el ejercicio cardiovascular y/o para que reviseis vuestros prinicipios de entrenamiento. Recuerda que estas pautas son generales y que el entrenamiento […]

Tweet Hoy queremos felicitar a Edurne Pasaban. Tras unos meses de polémica, que  parece al fin resuelta, queda demostrado que la primera mujer en completar las 14 cumbres que superan lo 8.000 metros ha sido la española. El día 27 de abril, la coreana Oh Eun-Sun completó su última cumbre, el Annapurna. La española Edurne […]

Tweet Estos días hablábamos de la pretemporada y sin darnos cuenta arranca hoy la liga de fútbol 2010 / 2011. Y es que el deporte no para … Ayer el Atlético de Madrid se proclamó brillante campeón de la Supercopa de Europa frente a un Inter de Milán que a penas tuvo opciones de inquietar […]

Tweet Hoy pubicamos una entrevista que hemos mantenido con una joven promesa del fútbol femenino.Por qué nos gusta estar en todos los deportes y con tod@s l@s deportistas. FICHA PERSONAL ·         Nombre completo :   Laura Cuesta Villanueva ·         Edad :     22 ·         Lugar de nacimiento :   Castellón de la Plana ·         Estado civil :    Soltera […]

Tweet Buenos días amigos. En estos últimos días de pretemporada para el fútbol español y de arranque de las grandes ligas europeas: Premier, Bundesliga, etc. reflexionamos a cerca de un verano lleno de traspasos, entrenamientos y aburridos partidos amistosos. Durante este tiempo se han sucedido acontecimientos deportivos de primera magnitud (Europeos de atletismo, Mundiales de […]

Los estiramientos son fundamentales para aumentar la flexibilidad y la movilidad corporal

Tweet Hoy volvemos, después de unas merecidas vacaciones, y lo hacemos publicando una entrevista con uno de los mejores centrocampistas que ha dado el fútbol español.     FICHA PERSONAL   ·         Nombre completo : Gaizka Mendieta Zabala  ·         Edad : 36   ·         Lugar de nacimiento : Bilbao    Palmares deportivo :     Copa Intertoto de la UEFA de […]