Mide tu condición física

Tweet Se acerca el calor y el porcentaje de gente que empieza a practicar deporte sube exponencialmente. Pero debemos de tener cuidado si hace tiempo que no hacemos ejercicio.  Hoy vamos a ayudaros a medir vuestra condición física con 4 sencillas pruebas. El primer paso es saber en qué punto nos encontramos y el siguiente […]