Posts Tagged ‘nutrientes’

¿Qué picar antes de irse a la cama?

Tweet ¿Sueles tener hambre antes de irte a la cama? O peor aún, ¿te levantas a media noche y asaltas tu nevera de casa cual grupo guerrillero? Bueno, pues no te sientas culpable, en realidad es mucho más habitual de lo que parece. Mucha gente suele dejar un margen de tres o cuatro horas entre […]

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Cómo entender las etiquetas de los productos sin tener un Máster en Nutrición

Tweet Algunas de las etiquetas que aparecen en ciertos productos para describir el valor nutricional de los alimentos, parece que hayan sido hechas por escribas egipcios. Ya que para muchas personas es un verdadero dolor de cabeza entender que es lo que realmente significa cada dato. A parte de enumerar las cantidades de macronutrientes (grasas, […]

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