Tweet Aunque no lo creamos cada vez queda menos para el verano y para poder disfrutar del buen tiempo. Y si hay una fruta que triunfe en esa época es el limón, porque si en invierno la vitamina C en gran parte nos la ofrece la naranja, en verano es el limón la que nos […]

Tweet ¿Sueles tener hambre antes de irte a la cama? O peor aún, ¿te levantas a media noche y asaltas tu nevera de casa cual grupo guerrillero? Bueno, pues no te sientas culpable, en realidad es mucho más habitual de lo que parece. Mucha gente suele dejar un margen de tres o cuatro horas entre […]

Tweet Bajar de peso, es relativamente sencillo, sólo hace falta seguir unas pautas concretas, un poco de sacrificio y fuerza de voluntad. Pero habitualmente nos encontramos con un terrible problema, tras unos meses de pérdida de peso, dejamos la dieta y volvemos al mismo peso o casi que teníamos antes de empezarla. La cuestión es, […]