Posts Tagged ‘beneficios para la salud’

6 mar 2012

by admin

1 Comment »

Nutrición, Salud general

, , ,

Súper alimentos: El limón

Aunque no lo creamos cada vez queda menos para el verano y para poder disfrutar del buen tiempo. Y si hay una fruta que triunfe en esa época es el limón, porque si en invierno la vitamina C en gran parte nos la ofrece la naranja, en verano es el limón la que nos ayuda [...]

More »

4 abr 2011

by admin

2 Comments »

Estiramientos, Flexibilidad

, , , , , , ,

Aumenta tu flexibilidad, aumenta tu salud.

Los estiramientos tienen multitud de beneficios, ya que no solo te ayudan en los entrenamientos, también te ayudan en tu vida diaria. Hoy aprenderemos un poco más acerca de la importancia de la flexibilidad, lo que determina la flexibilidad, los beneficios en la salud y diferentes tipos de estiramientos. ¿Qué es la flexibilidad? La flexibilidad [...]

More »