Tweet En esta sección, queremos trasladaros frases celebres de deportistas y personas relacionadas con el mundo del deporte. Nada es más motivador que aprender de los que han llegado a ser los más grandes en sus respectivos deportes. Hoy os dejamos nuestras tres frases favoritas de uno de los mas míticos jugadores de baloncesto de […]

Tweet Todo el mundo quiere ser más fuerte, eso es una realidad, es más, que levanten la mano los que no ha deseado tener más fuerza en algún momento de sus vidas. Pues bien, como sabemos que tener más fuerza genera también mayor confianza en uno mismo, esta lluviosa mañana de Julio, vamos a mostraros […]

Tweet Hoy queremos ofreceros cuatro consejos básicos para construir unos cuádriceps que sean la envidia de vuestro gym. Estos tips están testeados por varios miembros del equipo y son el resultado de años de experiencia buscando las rutinas más adecuadas para el desarrollo muscular. Uno de los errores más habituales que existe en los salas […]

Tweet Es más que sabido que el ejercicio cardiovascular es el quema-grasa por excelencia, pero a menudo nos encontramos con gente que desconoce los beneficios de las pesas contra esos kilos de más. De hecho la gran mayoría asocian: gimnasio = volumen = peso = estoy engordando Si bien nada más lejos de la realidad […]

Tweet En esta mini sección, queremos trasladaros frases celebres de deportistas y personas relacionadas con el mundo del deporte. Porque no hay nada mas motivador que aprender de los que han llegado a ser los más grandes en sus respectivos deportes. Esperamos que os guste. Hoy os dejamos una frase del que ha sido calificado […]

Tweet Hoy queremos mostraros algunos consejos que os serán útiles para protegeros de los elementos y de las inclemencias climatológicas con las que tenemos que lidiar cuando entrenamos al aire libre. Está comprobado que es en esta época del año cuando más nos da por disfrutar de nuestro deporte favorito al aire libre, y si […]

Tweet En esta mini sección, queremos trasladaros frases celebres de deportistas y personas relacionadas con el mundo del deporte. Porque no hay nada mas motivador que aprender de los que han llegado a ser los más grandes en sus respectivos deportes. Esperamos que os guste.   LA VIDA EMPIEZA AL FINAL DE TU ZONA DE […]

Tweet Dieta … sólo de escuchar esa palabra mucha gente ya se pone a temblar. En mi opinión uno de los problemas de la “dieta”, es ese, verlo como una restricción alimentaria. El ser humano por defecto no es amigo de las imposiciones y eso de no poder comer lo que una quiera cuando quiera, […]

Tweet Empezar a correr a modo de rutina es para muchas personas,  casi una meta inalcanzable, ya que mucha gente empieza con muchas ganas, pero a los pocos días deja de entrenar, sea por cansancio, desmotivación o por cualquier otro motivo. Todos sabemos que correr es uno de los mejores deportes que podemos hacer y […]

Tweet Ahora sí, nos encontramos en la recta final, última semana del Desafío 2011 women edition. Todo el esfuerzo y el sacrificio de los últimos meses intentaremos que se vean reflejados en las fotos finales de las chicas. Desde Sportfactor, queremos agradecer a todas el esfuerzo realizado así como la constancia y la vitalidad con […]