Posts Tagged ‘deportes al aire libre’

¡¡A correr!!, haga frío o calor

Tweet La primavera la sangre altera, o al menos así reza el dicho. Y la de este año viene con una climatología que tan pronto nos hace temblar de frío cual crudo invierno, como nos lleva a darnos un baño de sol, haciéndonos creer que estamos ya en época estival. ¡Así no hay quien se […]

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Consejos para entrenar al aire libre de forma segura

Tweet Hoy queremos mostraros algunos consejos que os serán útiles para protegeros de los elementos y de las inclemencias climatológicas con las que tenemos que lidiar cuando entrenamos al aire libre. Está comprobado que es en esta época del año cuando más nos da por disfrutar de nuestro deporte favorito al aire libre, y si […]

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Ejercicios para mejorar el rendimiento en la BTT

Tweet Tanto el ciclismo de carretera como el ciclismo de montaña, no solo consisten en montar la bici y pedalear. A parte de ese tipo de entrenamiento hay ciertos ejercicios específicos que nos pueden ayudar a mejorar nuestra fuerza y rendimiento encima de los dos ruedas. El buen tiempo y el periodo vacacional, trae consigo la […]

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