Tweet Tanto el ciclismo de carretera como el ciclismo de montaña, no solo consisten en montar la bici y pedalear. A parte de ese tipo de entrenamiento hay ciertos ejercicios específicos que nos pueden ayudar a mejorar nuestra fuerza y rendimiento encima de los dos ruedas. El buen tiempo y el periodo vacacional, trae consigo la […]

Tweet Ya hemos superado el segundo mes del Desafío y ya solo nos quedan los últimos días para perfilar el cuerpo de Toni. La transformación física, es más que evidente y los resultados hasta el momento están cumpliendo las expectativas que teníamos para este proyecto. Este último mes y como el porcentaje de grasa está […]

Tweet FICHA PERSONAL ·         Nombre completo :  ADRIÁN SIFRE FLORES ·         Edad :    22 ·         Lugar de nacimiento :  CASTELLÓN (LES ALQUERIES) ·         Estado civil :   SOLTERO (con alguien) ·         Profesión : DEPORTISTA, JUGADOR DE BALONMANO Palmares deportivo 11 VECES INTERNACIONAL  JUVENIL CON 25 GOLES 20 VECES INTERNACIONAL  JUNIOR CON 65 GOLES. DOS VECES CAMPEÓN AUTONÓMICO […]