Tweet Hoy hemos querido hacer una lista de los que para nosotros son los mejores ejercicios, que combinados (por supuesto) con un buen plan nutricional, nos pueden ayudar de una forma efectiva a bajar de peso.

Tweet Hoy analizaremos algunos de los dogmas que generalmente la gente que entrena puede escuchar a lo largo de su etapa deportiva e investigaremos la base científica de los mismos para saber cuáles son ciertos y cuáles no. Mito : No comer tarde por la noche A diario somos bombardeados con consejos de entrenamiento y […]