Vamos a hablar sobre la importancia de entrenar la sección media o zona core y como afecta a los resultados en nuestros entrenamientos a nivel deportivo

Tweet Ejemplos práctios:  Este programa de entrenamiento pliométrico está pensado para personas que les gusta entrenar duro y desean mejorar sus marcas personales. Es muy efectivo para las personas que practican deportes de equipo, como el fútbol, baloncesto, voleibol, así como para deportistas individuales que hacen atletismo, natación, levantamiento de pesas y deportes de raqueta. Si […]