Tweet Durante los últimos meses ha habido una serie de nuevos estudios para informar sobre los beneficios de los alimentos de origen vegetal. Desde las bayas hasta el brócoli, frutas y verduras son cada vez más reconocidas por su preservación de la salud, lucha contra las enfermedades, y las propiedades anti-envejecimiento.

Tweet No nos cansamos de nombrar los diversos hábitos saludables que debemos introducir en nuestra rutina diaria. Si bien esta mañana hemos querido hacer todo lo contrario, es decir, nombrar aquellos que en el caso de que los estés haciendo, ya puedes ir empezándote a olvidarte de ellos. Son hábitos perjudiciales para nuestra salud y […]

Tweet Comer sano y de forma equilibrada es algo que cada vez más gente tiene en cuenta en su rutina diaria. De hecho, si no estuvierais interesados en ese tipo de temas, dudamos mucho que leyerais esta tipo de artículos. Si bien y por desgracia, hay ocasiones en las que cometemos errores en lo que […]

Tweet Si bien ayer quedo bastante claro qué consideramos un ejemplo de una alimentación sana y equilibrada para un deportista, hoy y tras varias consultas que nos llegaron al correo nutricion@www.sportfactor.es, queremos contestaros sobre algunos alimentos que son todo lo contrario. Es decir, 5 de los peores alimentos que nos podemos llevar a la boca si […]