Tweet Esta mañana te queremos plantear un reto, queremos que ganes la máxima fuerza que puedas y como al fin y al cabo, para que sea un verdadero reto tiene que tener una fecha de inicio y una fecha de finalización, te lo vamos a poner fácil: 31 DÍAS. Por qué no 30 o 32, muy fácil, porque nos gustan más […]

Tweet Da igual si eres una persona que lleva pocos meses entrenando o  un veterano con años de experiencia (en este caso no te sorprenderá lo que vas a leer) , pero debes de saber que hay 5 ejercicios IMPRESCINDIBLES que debemos dominar si queremos estar en forma y obtener resultados en nuestro programa de ejercicios. A […]

Tweet Ayer por la mañana, Toni y dos más de los miembros de Sportfactor (Adrian Sifre y Paula Eyheraguibel), disfrutaron de una divertida jornada de entrenamiento en el Club Padel 79 de Benicassim, donde tanto Toni como Adrian, asistieron a una magistral clase impartida por la campeona del mundo. Ambos mejoraron gracias a sus consejos […]