Tweet Siempre que hablamos de hacer dieta o de seguir un plan nutricional especifico para la perdida de grasa, damos por hecho que ciertos tipos de alimentos están fuera de nuestras posibilidades. Entre otros, encontramos: la bollería en general ( y más concretamente la industrial), los alimentos con exceso de aceite frito (patatas fritas), snacks […]

Tweet Hoy hablamos con toda una Campeona, referencia mundial dentro del fitness. FICHA PERSONAL Nombre completo: Paloma Parra Martin Edad: 44 Lugar de nacimiento: Madrid Estado civil: divorciada Palmares deportivo : 2009, Campeona del mundo de Bodyfitness IFBB 2008, Subcampeona Open de Aranjuez Bodyfitness IFBB 2008, Campeona de España Absoluta de Bodyfitness IFBB 2008, Subcampeona de […]

Tweet Buenos días, Tal y os anunciamos durante el mes de Mayo la dieta de Toni ha sido modificada. Tras los análisis de sangre realizados a finales de Abril y bajo supervisión de la Técnica superior en Nutrición Gemma Ibáñez, os ofrecemos la dieta personalizada que se creo específicamente para él, basándonos en su desgaste […]

Tweet Como se acerca el verano y parece que en esta época todo el mundo nos preocupamos más si cabe por nuestra alimentación, hemos recopilado una serie de mitos y verdades sobre los alimentos, ya que por desgracia muchas veces en este tema existen reglas que para nosotros eran dogmas pero no contaban con ninguna […]

Tweet Después de los 10 primeros días del Desafío os puedo contar mis impresiones. Hablando de la alimentación, era un cambio necesario pues estaba totalmente descuidada y, sin ningún tipo de desgaste físico, me llevaba a acumular grasa constantemente. En estos días la dieta se me ha hecho un poco cuesta arriba, sobre todo por […]