Entrevista con … Paloma Parra

Hoy hablamos con toda una Campeona, referencia mundial dentro del fitness.

FICHA PERSONAL

• Nombre completo: Paloma Parra Martin
• Edad: 44
• Lugar de nacimiento: Madrid
• Estado civil: divorciada

Palmares deportivo :

2009, Campeona del mundo de Bodyfitness IFBB

2008, Subcampeona Open de Aranjuez Bodyfitness IFBB

2008, Campeona de España Absoluta de Bodyfitness IFBB

2008, Subcampeona de Europa Bodyfitness IFBB

2008, 5ª Clasificada Campeonato del mundo IFBB

2008, Campeona Open del Turia Bodyfitness IFBB

2006, Subcampeona del Mundo Fitness NABBA

2004, Miss Universo Absoluto Fitness NABBA

2004, Miss Olimpia Absoluto Fitness NABBA

2002, Subcampeona del Mundo Fitness WABBA

2001, Campeona del Mundo de Fitness WABBA

2001, Campeona de España de Fitness WABBA

Recientemente, he conseguido el Carnet profesional de IFBB por meridos deportivos, con lo cual soy atleta profesional.

ENTREVISTA

- ¿A qué edad empezaste a practicar fitness? ¿Por qué?

Comence en el año 1991, pero en realidad he praticado deporte desde que tengo uso de razón. Comencé en los gimnasios para complementar otros deportes como el fútbol y la lucha libre.

- ¿Qué papel jugó tu familia en la decisión de practicar este deporte?

Esta pregunta me gusta que me la hagas, ya que comencé a competir para que mis padres pudiesen sentirse orgullosos de su hija, puesto que habían tenido una vida bastante dura educando a 7 hijos. Mi único deseo era conseguir méritos deportivos para que ellos disfrutasen de ello.

- ¿Dónde te formaste a nivel de estudios?

Cursé la EGB en un colegio público de Leganés (Gonzalo de Bercelo), para cursar más tarde Formación Profesional en la rama sanitaria, especializandome en educación de disminuidos psíquicos en el IES Leganés II. Más tarde, realicé un módulo de grado medio de formacion profesional de dietética y nutrición. También de Gestión y Administración de Empresas.

La formacion a nivel profesional en mi deporte la realicé en Estados Unidos, tanto en pilates, como de entrenadora personal.

– ¿Cómo ves el nivel de fitness actualmente en España?

España tiene un nivel muy alto en cualquiera de los deportes, pero en culturismo y fitness estamos en la cabeza mundial.

- ¿Qué atleta admiras, dentro y fuera de este deporte?

Rafael Nadal, tanto como deportista como persona. Creo que tiene la cabeza muy bien amueblada.

Y en el fitness, Mónica Brant.

– ¿Qué consejo le darías a todas las mujeres que deseen introducirse en este deporte?

Sobre todo que se pongan en manos de buenos profesionales y que luchen por lo que les gusta. Es un deporte duro, pero te da muchas satisfacciones y encima te ayuda a estar fisicamente como una desee ya que vas dando forma a tu cuerpo como un escultor a su obra.

- ¿Qué edad crees que es la adecuada para iniciarse en este deporte?

Una vez que el cuerpo haya dejado de desarrollarse ya se puede comenzar a trabajar la figura. Esto no quiere decir que mientras no se pueda practicar, pero de diferente forma

- ¿Qué es lo más difícil durante la época de competición, los entrenamientos o la dieta?

La dieta, sin lugar a duda jejejeje …

- ¿Qué suplementos consideras indispensables en tu dieta?

Las proteínas y los aminoácidos

- ¿Cuántas horas al día y cuántos días a la semana entrenas?

Bueno… eso un poco relativo ya que yo trabajo en el gimnasio y suelo entrenar con mis clientes, pero suelo entrenar unos 6 días a la semana  unas dos horas.

- ¿Cuál es el grupo muscular que más te gusta entrenar y cual el que menos?

El que mas me gusta el es hombro y el que menos la pierna, pero paradógicamente la pierna es el que más entreno porque es lo que más necesito jejejeje

- ¿Utilizas alguna técnica de psicología del deporte (relajación, visualización, etc. …) cuando te preparas para una competición?

SI, me gusta visualizarme e imaginar cuando estoy en la tarima; para motivarme más intento imaginarme como será si llego a ganar.

- ¿Más o menos podrías describirnos tu dieta durante la etapa de definición?

Jejejeje, esa es muy sencilla:

Desayuno:

Un batido de aislado de proteina con un actimel y avena

Media mañana:

Pollo con arroz

Comida:

Pollo con arroz

Media tarde:

Pollo con arroz

Cena:

Pollo con verdura

Eso si, tomo mucha suplementación para completar el resto de necesidades de mi organismo.

-¿Cuál es el título que te sientes más orgullosa?

El mundial del 2001 puesto que fue dedicado a mi padre ya que había fallecido recientemente.

-¿Alguna espinita clavada?

Competir en el Olimpia en Estados Unidos, … todo se andara jejejejej

- ¿Dónde te ves en 20 años?

Buffff, pues me imagino que seré como mi abuela, que todas las mañanas se levanta y se pone a hacer sus ejercicios matinales

– ¿Cómo es Paloma fuera del gimnasio?

Me gusta la vida sana. No me gusta salir de fiesta, estar con mis amigos, ayudar a la gente, de hecho soy voluntaria en el Samur.

-Un pajarito nos ha dicho que eres muy romántica, ¿Cómo se conquista a Paloma?

jejejejeje,¿quién te lo ha dicho?pero si, te han dicho bien¡¡¡¡ poesía¡¡¡, me encanta la poesía y si va acompañada de una rosa roja….. Pero la mejor manera es ser uno mismo, siendo sincero.

Vamos a hablar de tus gustos, dinos tu libro, tu película, tu comida y tu canción favorita.

Libro: 100 preguntas sobre la ciencia de Isaac Asimov

Película: El sexto sentido

Comida: El helado de dulce de leche

Canción: Tubular bells de Mike Oldfield

- ¿Algo que añadir?

Muchas gracias por la oportunidad que me dais para que la gente me conozca, y como no… gracias a mi novio que siempre esta ahí para animarme en los momentos duros de la competición, el que siempre me da el tinte y esta pendiente de que no me falte nada en los torneos. A mi madre, que siempre me acompaña, a mi hijo que siempre me apoyo desde pequeño y a todos lo que desde ahí me dais ánimo

Un beso para todos

- Gracias a ti Paloma por compartir este ratito con nosotros -

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