Tweet ¿Te imaginas que el brócoli hiciese el mismo sabor que un solomillo o que una buena dorada? Aún recuerdo cuando era un niño y mi madre me decía que para comer había puré de verduras o hervido de verduras… sólo de pensarlo ya me entraban arcadas (era otro época…) Es bien sabido que para […]

Tweet Conseguir el desarrollo adecuado de unos hombros anchos y fuertes es para la mayoría de hombres que entrenan de una importancia  casi vital. Los hombros dan al conjunto de nuestro cuerpo ese forma tan deseada de “X”. Unas clavículas anchas es una especie de firma genética que nos da la madre naturaleza y que […]

Tweet Pregunta habitual que suelen hacerme mis clientes o incluso varios compañeros a lo largo del año y más si cabe en este época en la que se acerca el verano: -“¿Qué dietas estás siguiendo?”-, desde la perspectiva de la mayoría de personas profanas al mundo de fitness, parece que cuando te mantienes en un […]

Tweet Entre los asiduos a las salas de pesas, es muy habitual escuchar nombres como superseries, triseries, series al fallo muscular, etc… Pero que sea habitual escucharlos, no implica que la mayoría de gente tenga claro en qué consisten. Esta mañana y dedicado a todas las personas que nos suelen hacer este tipo de consultas, […]