Conseguir el desarrollo adecuado de unos hombros anchos y fuertes es para la mayoría de hombres que entrenan de una importancia casi vital. Los hombros dan al conjunto de nuestro cuerpo ese forma tan deseada de “X”. Unas clavículas anchas es una especie de firma genética que nos da la madre naturaleza y que nos [...]
Un guerrero despierta antes de que salga el sol. Para un guerrero, sólo hay una meta en la vida: para ser más fuerte que el día anterior. Un guerrero debe luchar contra la complacencia y la debilidad. Un guerrero debe primero ganar la batalla que tiene lugar dentro de sí mismo. Un guerrero tiene que [...]
Después de realizar esta mañana su habitual rutina matutina de 30 minutos de cardio y aun con las agujetas de la clase de ayer, esta tarde Toni ha tenido una dura sesión de entrenamiento, combinando series gigantes para hombro y súper-series para brazo. Estaba claro que después de la paliza de ayer con el Full [...]
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