Tweet Hoy queremos plantearos una rutina de pierna (ese músculo que a tan pocos les gusta entrenar), que aparte de ser muy efectiva también es muy divertida. Esta impresionante rutina la vais a poder completar en menos de 60 minutos y os ayudará a conseguir masa muscular de calidad a la vez que ganáis una […]

Tweet Al parecer esta semana se han publicado algunas fotos y videos de la supermodelo brasileña Adriana Lima boxeando, porque nos han llegado decenas de emails preguntando por el entrenamiento de boxeo para principiantes y sobre todo para mujeres. Pues bien, el boxeo no sólo es uno de los deportes más conocidos en el mundo, […]

Tweet Ciertamente a casi a todo el mundo le parece aburrido el cardio, por eso en el articulo de hoy queremos proponeros una alternativa. Si en su día ya os sugerimos las artes marciales como alternativa al cardio tradicional hoy le toca el turno a otro deporte de contacto: el BOXEO, del cual me confieso ferviente admirador. El boxeo […]

Tweet FICHA PERSONAL •         Nombre completo:   Héctor Font Romero •         Edad:    25 •         Lugar de nacimiento: Vila-Real •         Estado civil:   Soltero •         Profesión: Futbolista Trayectoria profesional: 2003-2004 Ciudad de Murcia 2ª división 2004-2006 Villarreal C.F  1ª división 2006-2009 Osasuna  1ª división 2009-2010  Valladolid  1ª división ENTREVISTA ¿A qué edad empezaste a jugar a  fútbol? ¿Por […]