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Tweet Hoy ponemos punto y final a los reportajes exclusivos que les hemos brindado a las 3 finalistas del Desafío Verano 2011 women edition. Y como no podía ser de otro modo, el de hoy está dedicado a la ganadora del proyecto según las votaciones realizadas durante dos días a través de facebook. Pasemos pues […]

Tweet Esta mañana y como anunciamos ayer, le toca el turno a nuestra segunda clasificada en la votación en esta primera edición del Desafío Verano 2011 Woman Edition. Esperamos que esta recopilación individual sea de vuestro agrado, si bien y tras la respuesta ayer sobre el reportaje de Raquel, estamos seguros que, el de hoy, […]

Tweet Seguimos solucionando algunas de las dudas planteadas por nuestros usuarios. 10) ¿Es malo saltarme algún entrenamiento? Es muy común ver a gente (sobre todo de temprana edad) que se obsesiona por las sesiones de entrenamiento y por querer entrenar pase lo que pase. No importa si esa semana han trabajado más horas o si […]

Tweet RECORDAD: Hoy es el útlimo día para votar a vuestra chica favorita del Desafío Verano 2011 Women Edition, hasta las 20:00 h. Házlo pinchando aquí: El saber no ocupa lugar, decía mi profesora de historia cuando era pequeño, y así es, si bien lo interesante es que por poco lugar que ocupe, que al […]

Tweet Un porcentaje muy alto de la gente que cuida su cuerpo o entrena  con resistencias lo hace para estar saludable y estar bien físicamente, pero por supuesto,  también lo hace para atraer la atención del público  femenino o masculino (depende de cada persona) Lo que está claro es que ese motivo animal y primario […]

Tweet Esta mañana os ofrecemos la segunda parte del artículo dedicado a la mejora del rendimiento deportivo a través de la correcta nutrición y suplementación. SEGUNDA PARTE 9 # Alimenta tus músculos Imagina vivir en una casa que está continuamente en construcción. Eso es lo que se siente dentro de tu cuerpo, Tienes 3 turnos […]

Tweet Hay un método de entrenamiento que nos puede ayudar si lo que estamos buscando es bajar grasa de forma rápida  y efectiva a través del entrenamiento . Ya damos por hecho que la nutrición os la estáis cuidando si como decíamos lo que buscais es quemar grasa. El plan que os comentamos, se llama […]

Utiliza tus entrenamientos de fitness para aumentar tu metabolismo, quemar grasa y vivir una vida sana con tu pareja. No dejes de lado las sesiones de cardio

Deja de poner excusas para no entrenar tu sesión de fitness. El cardio y una buena nutrición te llevarán a disfrutar de los beneficios de una vida sana