Tweet Es habitual que cada X años o meses aparezca algún producto milagroso de origen farmacéutico que nos ofrezca la vida eterna (o casi..). Por norma general solemos buscar las soluciones a nuestros problemas o a nuestras ilusiones en los lugares equivocados. El acceso a una vida plena y sana lo tenemos al alcance de […]

Tweet Después de la primera parte de las formas de agregar años a tu vida, seguimos con más consejos para burlar a ese simpático personaje conocido como La Muerte… 14, Desayuna como máximo 90 minutos después de levantarte Un estudio de la Universidad de Massachusetts revelo que las personas que esperan mas de 90 minutos […]

Tweet Como bien sabéis en esta vida sólo hay dos cosas que son seguras y que tenemos en común todas las personas: la muerte y los impuestos (bueno de esta última parece que se escapan unos cuantos …). Está claro que cuando ha llegado nuestro momento, nada podemos hacer por luchar contra el tío de […]

Tweet Imagínate que entras en tu supermercado favorito y te encuentras una nueva sección de alimentos denominada “impulsadores del metabolismo”, ¿no tendrías curiosidad por ver qué tipo de productos podrías encontrar? Pues eso es básicamente lo que vamos a mostrarte hoy, los siguientes 9 alimentos podrían actuar de forma similar a un termogénico o una sesión […]

Tweet Esta es una de las preguntas más comunes que nos surgen antes de iniciar nuestra sesión deportiva diaria, razón por la cual hoy vamos a tratar de aportar algo de luz a este controvertido tema. Sabed que los estiramientos,  nos sirven para preparar al músculo y ponerlo alerta para comenzar a realizar el ejercicio. […]