Tweet Los nadadores están entre los deportistas que más calorías necesitan consumir para rendir al máximo nivel. De hecho ingieren 2,5 veces más que la media de un futbolista. Esto es debido a que los nadadores necesitan mantener una corpulencia física y una musculatura muy superior a la de los futbolistas para rendir en un deporte […]

Tweet Ya sabemos quién entrenará con atletas profesionales con Powerade, cinco españoles aficionados al deporte vivirán los JJ OO de Londres 2012.

Tweet Ya te hablamos hace unas semanas de la Powerade Sports Academy, donde cinco españoles aficionados al deporte vivirán los JJ OO de Londres 2012 “POWERADE SPORTS ACADEMY” LLEVA A APASIONADOS DEL DEPORTE A LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE LONDRES PARA ENTRENAR CON ATLETAS PROFESIONALES

Tweet POWERADE dará a los amantes del deporte la oportunidad de entrenar con preparadores profesionales durante los Juegos Olímpicos de 2012, el evento deportivo más importante del mundo. Una ocasión inigualable de vivir la experiencia de los deportistas de élite y poder intercambiar experiencias con profesionales. La academia centrará su entrenamiento en las disciplinas deportivas […]

Tweet A mis 24 años (tengo 34) podía hacer peso muerto con  el doble de mi peso sin inmutarme, pero eso sí, no me pidieras que corriera más 3 km seguidos por qué me ahogaba como un pez fuera del agua. Mis puntos débiles quedaron al descubierto cuando estuve en un seminario para personal trainer’s […]

Tweet El verano tiene varias cosas maravillosas entre ellas: el sol, la playa, la piscina, los helados, las noches fresquitas, la ropa ligera y cómoda, el tinto de verano… Pero esta mañana y antes de que el verano nos diga adiós, vamos a enumerar las actividades deportivas acuáticas con las que vamos a quemar más […]

Tweet Como dijo Hamlet: “He aquí la cuestión”, en realidad estos tres deportes, son los ejercicios cardiovasculares por excelencia. Desde que somos niños, son las tres actividades que más practicamos, ¿Qué niño no sabe correr, montar en bici o nadar? Y en la edad adulta los seguimos practicando por que nos gustan y por sus […]

Tweet Cuando nos preparamos para una prueba multidisciplinar (duatlón, triatlón) los errores que comentemos durante nuestra fase de entrenamientos siempre provocan consecuencias, generalmente, el día de la prueba (causa-efecto) Un modo de mejorar nuestro rendimiento y por qué no, nuestras marcas, será omitiendo esos errores que por desgracia nos podemos encontrar tanto en carreras amateurs […]

Tweet En un esfuerzo por mejorar en los deportes de resistencia (atletismo, ciclismo, natación, triatlón…), nos dedicamos en cuerpo y alma a los entrenamientos y a seguir unas pautas de vida sana. Pero hay veces que en el camino nos encontramos un escollo que parece insalvable, el cansancio o fatiga (no confundir con las “agujetas). […]

Tweet Hoy seguimos en nuestra línea de dar a conocer deportes y deportistas que no acaparan portadas de periódicos a nivel mundial, … de momento 😉 Publicamos una entrevista mantenida con una amiga y usuaria de Sportfactor. FICHA PERSONAL ·                  Nombre completo : Clara Camacho ·                  Edad : 16 ·                  Lugar de nacimiento : Madrid         […]