Regula tu reloj biológico
Tweet Es domingo y quien más quien menos no es que hoy tenga el reloj biológico (ritmos circadianos) demasiado ajustado… Ya sabéis, el finde es lo que tiene: acostarse tarde, levantarse más tarde aún, saltarnos alguna comida que otra, beber más cantidad de alcohol del que se debería… demasiados factores potenciales para desajustarnos el cuerpo. […]
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