Tweet ¿Cuántas películas has visto de lucha o de artes marciales? Ves una patada a la altura de la cabeza de un luchador y esto despierta tu instinto por las artes marciales, o por el boxeo, después der la saga de Stallone o la oscarizada Million Dollar Baby. Estos son deportes muy duros y como […]

Tweet Para mi, los boxeadores y los luchadores de artes marciales (full contact, muay thai, mma, etc..) son unos de los deportistas más completos que existen actualmente, tanto por sus cualidades físicas como psíquicas. Deben de mantener un físico excelente durante todo el año que combine tanto la fuerza, como la potencia, la velocidad o […]

Tweet Es vital que un artista marcial se mantenga en buen estado físico para poder competir y rendir al máximo en su correspondiente disciplina. Prácticamente todas requieren que tengamos una zona core fuerte y potente, ya que la mayoría de las artes marciales implican movimientos rápidos y fuertes, tales como patadas, lanzamientos, golpes, bloqueos, etc […]

Tweet El golpe de puño, es uno de los movimientos más fundamentales en la mayoría de las disciplinas de artes marciales y por supuesto en el boxeo. Casi cualquier persona puede golpear, pero se necesita un cierto nivel de habilidad y técnica para ser capaz de hacerlo con una cantidad significativa de fuerza y precisión […]

Tweet Mucha gente se suele aburrir o cansar de hacer siempre la misma rutina, tanto en la sala de máquinas como en la zona de cardio… un día tras otro lo mismo,…pesas, elíptica,… pesas, remo…pesas…bicicleta y vuelta a empezar. Como profesionales de la salud somos conscientes de que hay métodos alternativos a la metodología tradicional […]

Tweet Muchos “atletas” y artistas marciales basan su entrenamiento en el trabajo de brazos, pecho y piernas, descuidando el trabajo del núcleo del cuerpo, la sección media o CORE. El “Core” es el centro fundamental del cuerpo, del cual salen la mayor parte de los movimientos que realizamos tanto en la vida diaria como en la […]

Tweet El entrenamiento para llegar a ser un cinturón negro es cualquier arte marcial no es una tarea fácil. Requiere dedicación y mucho trabajo duro. La mayoría de los sistemas suelen tener un ciclo de por lo menos tres años para ir subiendo peldaños a través de la estructura de la organización y conseguir el […]

Tweet FICHA PERSONAL   Nombre completo : Carlos Darío Ortiz Edad : 35 años Lugar de nacimiento : Castellón Estado civil : Casado Profesión : Empresario         Títulos -Maestro nacional de Siindeki MUGENDO, Kick boxing y Full Contact. -Cinturón negro 6º Dan, Siindeki MUGENDO, Kick boxing y Full Contact. -Instructor jefe de […]

Tweet Desde pequeño siempre estuve fascinado por el mundo de las artes marciales, en concreto me encantaban las películas de KUNG FU, de los años setenta con aquellos ancianitos que se movían y daban patadas como si tuvieran 20 años. Con el paso de los años el interés y la curiosidad por las misma, derivó […]