Tweet Es día de todos los santos  y si bien no es que sea la festividad más alegre del año, esta mañana hemos querido recopilar diferentes frases que nos motivan, en la vida y en el deporte. Cada uno de los miembros de Sportfactor ha elegido las que más le gustaban, frases enunciadas por filósofos, […]

Tweet Que decaiga nuestra motivación en los entrenamientos cuando llevamos tiempo entrenando es una situación que se repite con bastante frecuencia. La repetición de entrenamientos y técnicas similares, las divisiones de grupos musculares idénticas, el estancamiento en el crecimiento muscular, todo ello genera esa sensación de aburrimiento y desmotivación a la hora de entrenar. Conscientes […]

Tweet La motivación y la continuidad en los entrenamientos van cogidas de la mano. Si no somos capaces de encontrar razones que nos empujen a entrenar todos los días, nuestros resultados se verán afectados. Y nos será imposible llegar lejos en nuestro camino hacia el objetivo personal que nos hayamos marcado. Al principio, cuando empezamos […]

Tweet En esta sección, queremos trasladaros frases celebres de deportistas y personas relacionadas con el mundo del deporte. Nada es más motivador que aprender de los que han llegado a ser los más grandes en sus respectivos deportes. Hoy os dejamos nuestras tres frases favoritas de uno de los mas míticos jugadores de baloncesto de […]

Tweet En esta mini sección, queremos trasladaros frases celebres de deportistas y personas relacionadas con el mundo del deporte. Porque no hay nada mas motivador que aprender de los que han llegado a ser los más grandes en sus respectivos deportes. Esperamos que os guste. Hoy os dejamos una frase del que ha sido calificado […]

Tweet En una conversación entre chicos o chicas, es habitual oír la típica frase de “si yo hubiera sabido con 16 años todo lo que se ahora…” haciendo referencia a sus habilidades en el cortejo… Esa frase tan típica-tópica… es aplicable también  a cualquier campo y como no, también lo es al mundo del deporte. […]

Tweet Todos hemos pasado diferentes épocas en nuestras vidas en las que ir a entrenar se nos ha hecho un mundo y la desmotivación y la desidia han estado a la orden del día. Es curioso como a veces, una actividad que era emocionante y gratificante ha degenerado en algo aburrido, apático, y que casi roza el […]

Tweet Si crees que después de meses de entrenamiento,  tu cuerpo no está mejorando como habías previsto, tal vez el problema no sea el entrenamiento, tal vez el problema pueda estar en tu cabeza. Utiliza estas estrategias para aumentar tu motivación e impulsar tus progresos. Si te sientes agobiado por los entrenamientos o empiezas a […]

Tweet En sportfactor os ayudamos a resolver vuestras dudas y cuestiones a cerca de alimentación, lesiones y entrenamientos. Entendemos que el factor psicológico es fundamental para intentar conseguir un objetivo deportivo, por ello desde hoy contamos con el asesoramiento para vosotros de un psicológo deportivo. Os recordamos nuestro email de consultas: info@www.sportfactor.es donde debes especificar […]

Tweet El entrenamiento para llegar a ser un cinturón negro es cualquier arte marcial no es una tarea fácil. Requiere dedicación y mucho trabajo duro. La mayoría de los sistemas suelen tener un ciclo de por lo menos tres años para ir subiendo peldaños a través de la estructura de la organización y conseguir el […]