Archive for septiembre, 2011

Phil Heath, ganador Mr. Olympia 2011

Tweet Al final no pudo ser y el campeón Jay Cutler no ha podido revalidar su título conseguido en el 2010 y ha tenido que conformarse con la segunda posición. Si bien y siendo honestos, el de Massachussets no estaba en su mejor forma este año y esta segunda posición casi ha sido un regalo. […]

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Mr. Olympia 2011, finalistas categoría Bikini

Tweet Ya lo hemos anunciado esta mañana, la ganadora de la competición Bikini en el Mr. Olympia weekend 2011 ha sido Nicole Nagrani. A continuación os ofrecemos la clasificación final y las fotos de sus protagonistas. Así es como ha quedado la competición de la categoría bikini y estas son las fotos de las finalistas […]

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Mr. Olympia 2011, fotos de las eliminatorias

Tweet Ahora son más de las 2:30 de la madrugada en Las Vegas (Nevada ) y la pasada noche se celebró la gala de las eliminatorias para la gran final que se celebrará esta tarde. La verdad es que por las fotos que hemos podido ver, todos los candidatos están a la altura del evento, […]

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Mr. Olympia 2011, ¿Quién será el ganador?

Tweet Este es el fin de semana más esperado por todos los aficionados y seguidores del culturismo y el fitness de todo el mundo. Es el fin de semana en el que se celebra el Mr. Olympia, el evento más importante del año en el calendario culturista. Para aquellos que no sepan que es esta […]

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Nivel Óptimo de Funcionamiento del Deportista

Tweet Samuel es un deportista que se prepara a una competición. Hace más de un año que está preparando concienzudamente ese momento. Innumerables horas de entrenamiento. Sesiones de fisioterapia. Alimentación específica. Material adecuado. “Todo controlado”, asegura. Llega el momento de la competición. Es cuando Samuel debe rendir, sacar todo su máximo. Las sensaciones de Samuel […]

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La cara oculta de la fructosa

Tweet Todos sabemos que comer fruta es bueno, eso es lo que nos han dicho toda la vida y además tenían sus motivos. Las frutas están llenas de antioxidantes y vitaminas, así como de fibra saciante. Las piezas de fruta, son una mezcla de fructosa y glucosa. Dos diferentes tipos de hidratos de carbono que […]

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Cambios inteligentes para evitar lesiones

Tweet Cuando tratamos de evitar lesiones en el ámbito deportivo, hay situaciones en las que no podemos hacer nada contra el destino y no podemos evitar que se produzca. Pero por suerte siempre hay ciertas medidas que podemos adoptar para al menos en los caso de que dependa de nosotros, evitemos esa indeseable situación. Todo […]

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Ataca tus “áreas problemáticas”

Tweet Date una vuelta por cualquier programa nocturno de teletienda y verás decenas de aparatos de fitness que prometen quemar o deshacerte de la grasa en una zona específica de tu cuerpo. De hecho fijaros y veréis como siempre aparecen desde electroestimuladores, pasando por tensores, plataformas, rodillos de masaje, deslizadores… y un sinfín de aparatos […]

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Errores de los corredores intermedios

Tweet Está demostrado que las personas sufren más accidentes en su vehículo a partir de los dos años de obtener el permiso de conducción. La razón es muy sencilla, es el exceso de confianza, la gente ya no se suele encontrar tan tensa como los primeros meses en que conducía y empieza a relajarse. Ya […]

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La nutrición y el rendimiento deportivo

Tweet Igual que no haríamos un largo viaje con el depósito medio lleno, tampoco deberíamos practicar deporte con el estomago vacío. Desde Sportfactor estamos totalmente convencidos de que el rendimiento deportivo y la recuperación del ejercicio se ven reforzadas por una nutrición adecuada y específica. El abastecimiento de combustible antes de hacer ejercicio es esencial […]

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