Tweet Phil Heath ganador por tercer año consecutivo del Mr. Olympia al imponerse a Kai Greene, que quedó segundo y a Dennis Wolf que ha ocupado la tercera posición. Mr. Olympia 2013 ya es historia. Te contamos lo que acaba de suceder en Las Vegas y todas las novedades del campeonato de culturismo más grande […]
More »Tweet Se venia venir, Phillip Jerrod Heath, más conocido como Phil Heath, ha conseguido el titulo de Mr. Olympia 2012 revalidando de este modo el conseguido en el Olympia 2011 y acumulando por tanto su segunda estatuilla Sandow. ¿Estamos de nuevo ante una etapa hegemonía de un culturista como ya ocurrió en su día con […]
More »Tweet Ahora son más de las 2:30 de la madrugada en Las Vegas (Nevada ) y la pasada noche se celebró la gala de las eliminatorias para la gran final que se celebrará esta tarde. La verdad es que por las fotos que hemos podido ver, todos los candidatos están a la altura del evento, […]
More »Tweet Este es el fin de semana más esperado por todos los aficionados y seguidores del culturismo y el fitness de todo el mundo. Es el fin de semana en el que se celebra el Mr. Olympia, el evento más importante del año en el calendario culturista. Para aquellos que no sepan que es esta […]
More »Tweet El T.U.T (time under tensión) o tiempo bajo tensión, es la cantidad de tiempo que nuestros músculos están trabajando en un ejercicio especifico. Es decir, una serie de 5 repeticiones que tarda 60 segundos en completarse tiene un tiempo bajo tensión (TUT) de 60 segundos. Si hiciéramos ese mismo ejercicio en menos de 30 […]
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