Tweet POWERADE dará a los amantes del deporte la oportunidad de entrenar con preparadores profesionales durante los Juegos Olímpicos de 2012, el evento deportivo más importante del mundo. Una ocasión inigualable de vivir la experiencia de los deportistas de élite y poder intercambiar experiencias con profesionales. La academia centrará su entrenamiento en las disciplinas deportivas […]

Tweet A pesar de que cada vez disfrutamos de más horas solares a lo largo del día (ya queda menos para la primavera), hay personas que por motivos laborales, familiares o personales deben  salir a correr a horas en las que el sol ya se ha ido a dormir. Como sabemos que el running es […]

Tweet Está demostrado que las personas sufren más accidentes en su vehículo a partir de los dos años de obtener el permiso de conducción. La razón es muy sencilla, es el exceso de confianza, la gente ya no se suele encontrar tan tensa como los primeros meses en que conducía y empieza a relajarse. Ya […]

Tweet Da igual si jugamos a fútbol, tenis, corremos o entrenamos en una sala de pesas… El deporte nos ofrece una infinidad de beneficios  tanto físicos como psicológicos y es por eso que esta mañana queremos recordar algunos de ellos. De hecho, ¿os imagináis la vida sin deporte? Yo al menos, no… sin música tampoco […]

Para luchar contra los michelines y acelerar la pérdida de grasa, nada como el deporte cardiovascular. En particular, el running nos ayudará a acelerar esta pérdida de grasa

Tweet La motivación y la continuidad en los entrenamientos van cogidas de la mano. Si no somos capaces de encontrar razones que nos empujen a entrenar todos los días, nuestros resultados se verán afectados. Y nos será imposible llegar lejos en nuestro camino hacia el objetivo personal que nos hayamos marcado. Al principio, cuando empezamos […]

Tweet Hoy queremos mostraros algunos consejos que os serán útiles para protegeros de los elementos y de las inclemencias climatológicas con las que tenemos que lidiar cuando entrenamos al aire libre. Está comprobado que es en esta época del año cuando más nos da por disfrutar de nuestro deporte favorito al aire libre, y si […]

Tweet Empezar a correr a modo de rutina es para muchas personas,  casi una meta inalcanzable, ya que mucha gente empieza con muchas ganas, pero a los pocos días deja de entrenar, sea por cansancio, desmotivación o por cualquier otro motivo. Todos sabemos que correr es uno de los mejores deportes que podemos hacer y […]

Tweet Encontrar a la pareja adecuada de entrenamiento puede ser una pieza fundamental a la hora de realizar cualquier deporte. A pesar de que el running es una actividad que se puede practicar en solitario, los entrenamientos pueden ser mucho más emocionantes y agradables cuando se realizan con la persona indicada, especialmente si tú pareja […]

Tweet Superamos el ecuador de los consejos para runners con la tercera parte de este artículo. Hoy más consejos de los grandes campeones. 51. A falta de pan… “Si vives en una zona de llanuras, tienes dos opciones para entrenar con pendiente. O utilizas una máquina de correr que te permita aumentar los grados mientras […]