Sin prisa pero sin pausa.
Hoy miércoles debido a circunstancias profesionales nos ha tocado cambiar el orden del trabajo muscular al que solemos estar acostumbrados. A mediodía nos hemos centrado en el tren inferior, cuádriceps y femoral de forma intensa, para finalizar la sesión con gemelo.. Hoy hemos trabajado muchos ejercicios, pero con series muy bajas (máximo 2) y sobretodo [...]
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