El truco para conseguir una mayor definición esta en quitarnos grasa y no perder músculo (hasta aquí todo claro) . Mantener la masa muscular es sumamente importante, no sólo por el bien de nuestra apariencia física, la cual gana muchos puntos, sino también para ayudar a evitar que nuestra tasa metabólica se desacelere. LA ESTRATEGIA [...]
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