Aprovechando la climatología mediterránea, Toni se ha tomado el día de descanso para poder recargar pilas y estar a tope a partir de mañana. Tanto la alimentación como el entrenamiento va a ser mucho más estricto. Empezaremos a doblar las sesiones y reduciremos la ingesta de carbohidratos complejos en su alimentación entre otras muchas cosas…de [...]
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