La mayoría de nosotros sabemos lo que se siente después de pasar por una sesión de entrenamiento de alta intensidad. Si hemos entrenado bien, estaremos familiarizados con la sensación de cansancio. El cansancio es la falta de mantenimiento del nivel de fuerza esperado debido a la actividad muscular intensa. Es una sensación subjetiva de falta [...]
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