Posts Tagged ‘habitos’

Mujeres y fitness

Cada vez son más las mujeres que se introducen en el mundo del fitness y el trabajo con resistencias. Poco a poco van quedando atrás estereotipos primitivos que decían que las pesas no eran para las mujeres. Y muchas mujeres se empiezan a dar cuenta de las ventajas que tiene sobre su cuerpo el trabajo con [...]

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10 cosas que nos enseña el DEPORTE sobre la vida

1 Desarrollar buenos HÁBITOS Con el fin de lograr el éxito, las personas debemos desarrollar buenos hábitos. Somos criaturas de hábitos. El DEPORTE no es sólo algo que hacer para verse bien, ganar masa muscular o perder peso, el deporte se convierten en parte de nuestro estilo de vida. Nos marcamos en nuestro horario diario [...]

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